focusing

Manchmal haben wir das Gefühl, festzustecken. Unsere Gedanken kreisen um ein Problem, das uns akut beschäftigt. Doch so lange wir auch darüber nachdenken, wir finden keine Lösung, die uns stimmig erscheint.

Die von E.G. Gendlin entwickelte Methode des Focusing setzt auf einer anderen Ebene an. Nach Gendlin löst alles, was wir erleben, eine körperlich spürbare Resonanz in uns aus. In diesem körperlichen Erleben ist alles, die ganze Geschichte, das gesamte Erleben und auch schon das Wissen um den nächsten Schritt enthalten.

Focusing lädt Sie ein, sich achtsam und wertschätzend diesem inneren körperlichen Erleben zuzuwenden. Dieser Kontakt mit dem inneren Erleben kann klärend und heilsam sein. Was vorher stockte, kann in Bewegung kommen, neue, vielleicht überraschende Einsichten stellen sich ein, Probleme können sich lösen.

Focusing hilft dabei,

• Entscheidungen mit Klarheit zu treffen
• persönliche Herausforderungen zu meistern
• sich selbst besser zu verstehen
• innere Blockaden aufzulösen
• mit belastenden Gefühlen umzugehen

Zu meinem Angebot gehört die focusing-orientierte Beratung und Begleitung im Einzelsetting.

Darüber hinaus bin ich im Rahmen des Focusing-Netzwerks als Focusing-Ausbilderin tätig und biete Kurse und Seminare an.